Wer schlecht schläft, ist im Alltag stark beeinträchtigt. Online-Programme versprechen Hilfe. Die Wirksamkeit variiert jedoch, wie eine Untersuchung zeigt.In einer umfassenden Analyse hat die Stiftung Warentest acht Online-Programme gegen Schlafprobleme geprüft. Dabei haben sich zwei der insgesamt vier webbasierten Programme als besonders effektiv erwiesen. Beide…
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